【中研推拿】岭南林氏正骨100问（11）

医生常说的“劳损”

究竟是怎么回事

常听患者问：“你老说我这里有劳损，那里有劳损，到底什么是劳损？”在上一期里我们解答了什么是“伤筋”，而“劳损”是伤筋中最常见的一类软组织损伤。劳损是在人体平时不易察觉的情况下形成的。无明显的外伤史，多见于长期从事某一单一体位的工作者，人体在静止中相关的一些肌肉、韧带、筋膜、肌腱、关节囊等经常处在张力增高、拉紧状态的静态紧张之中，使这些受累组织的血液减少，循环不畅、缺血缺氧，导致纤维组织逐渐产生病变，迁延日久、逐渐加重，即形成慢性累积性损伤，也就是“劳损”。正如《素问.宣明五气》中提到：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。

现代社会，人们工作节奏快、压力大、过度劳累，非常容易患劳损性疾病。如长时间伏案工作、久坐打牌、沉迷手机的人容易患颈、肩、臂、腕、手部软组织慢性损伤；身体肥胖超重、经常弯腰负重者，容易出现腰、臀、膝、腿、踝、足部位的软组织慢性损伤。另外，还有一类是“潜在的软组织损伤”，是指由于人体许多部位的软组织自然老化而出现的慢性损伤现象也非常普遍。临床常见的颈肩腰腿疼痛性疾病绝大多数与软组织的慢性劳损有关。

（文稿/韩志刚 编辑/许婧 审核/郭艳华 责编/索智慧）