开学记得查视力调桌椅

新学期马上开始，北京市疾病预防控制中心专门发布了“开学季健康宝典”，提醒家长和学校关注孩子视力健康，预防春季传染病。 假期，孩子接触电子产品的时间比平时明显增加，用眼过度容易导致视力下降。开学了，家长

2019-02-20来源：北京日报

让更多人重获健康

2月12日中午12时，记者在成都市第三人民医院见到了刚结束门诊的梁益建。他步履匆匆，声音有些嘶哑。“不好意思，让你久等了。”还没等记者开口，梁益建便连声道歉。 梁益建，四川省成都市第三人民医院骨科主任

2019-02-19来源：人民网

工作狂八个微妙迹象

享受工作是件好事，但有一些不可否认的警告信号，表明你可能是个工作狂。美国一家文摘网站对此进行了盘点。 一、你是办公室里第一个来、最后一个走的员工 虽然你可能喜欢在上午无休止的会议前早早地做完工作，晚上

2019-02-19来源：北京青年报

“梨型”中年女，戒掉懒和冷

很多女人坐着的时候是美人，脸和上身都很秀气，但站起来就尴尬了，她们的下身很胖，肉全都长在屁股和大腿上。这种“梨型身材”除了和雌激素分泌有关，还和身体的体温有关，身体越冷，下身越胖。 下身胖的多是中年女

2019-02-18来源：中国妇女报

每晚睡8小时,女性不易骨折

人体骨质从35岁开始流失，女性更年期后发生骨折的概率大幅增加，其风险远高于男性。近日，美国《骨骼与矿物研究杂志》刊登一项最新研究称，睡眠时长和骨折的发生存在重要关联。 美国匹兹堡大学研究员简·考利博士

2019-02-18来源：中国妇女报

勤洗手最能防感冒

最近正是感冒的高发期，“中招”者比比皆是。有人说，勤漱口能把口腔中的致病菌“吐”出去；还有人说，只要外出戴好口罩就能防感冒……到底哪种方法才最有效呢？对此，传染病专家、日本北海道科学大学药学部客座教授

2019-02-15来源：人民网

带脉，女人的“安全带”

带脉是人体循行距离最短但却非常重要的经脉，起于胁季肋部的下面，横行环腰绕身一周，就像人体生与俱来的一条“腰带”一样，起到“约束诸经”的作用，足之三阴经、三阳经及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束。如果带脉空虚、

2019-02-15来源：人民网

世卫组织：享受音乐别忘了调低音量

【环球网综合报道】据英国路透社2月12日报道，联合国世界卫生组织表示，长时间高音量的音频播放，正在损害年轻音乐爱好者的听力。 据世界卫生组织统计，截至目前，全球已有4.66亿人听力受损，相较于2010

2019-02-14来源：环球网

世卫组织：全球约11亿年轻人面临听力受损风险

【环球网综合报道】据日本《每日新闻》2月13日报道，长时间使用手机等便携音乐播放设备听高音量音乐，可能造成听觉障碍。12日，世界卫生组织(WHO)发布了相关国际标准，要求设置安全音量等限制。世卫组织警

2019-02-14来源：环球网

帮助同事也有技巧

俗话讲“十年修得同船渡”。在一家单位工作，同事之间自然是有不少缘分。当别的同事遇到困难时，大多数人不会无动于衷。可是，帮助同事也需要技巧，否则会弄巧成拙。 可可刚进公司不久，对财务部的工作很不熟悉，阿

2019-02-13来源：人民网

什么是幸福 身边小事最让人幸福

什么是幸福？有人认为衣食无忧是幸福，有人认为功成名就是幸福，也有人认为拥有权势地位才能幸福……然而，拥有这些后，许多人感觉还是不幸福。近日，美国皮尤研究中心一项有关幸福感的民意调查显示，真正令人幸福的

2019-02-13来源：人民网

走路不对会致病

走路姿势不正确，不仅不好看，还会引发身体疼痛、僵硬，影响工作、学习。日本品川志匠会医院副院长、昭和大学医学部整形外科客座教授平泉裕表示，这种伤害往往是潜藏的，不易被发现，大家可以通过以下情况进行判断：

2019-02-12来源：人民网

想念的味道 火锅里的年味儿

热闹的氛围，丰富的食材，一张张红扑扑的笑脸，在热气蒸腾的火锅前，谈天说地。平日里受到大家喜爱的火锅，在春节期间受到越来越多人的喜爱。一口小小的火锅，虽然风格迥异却也海纳百川，为身处天南海北的人们带来家

2019-02-12来源：新华网

六种错误锻炼加速衰老

积极锻炼，对健康非常有益。但不正确的方式反而加速人体老化，尤其以下几种要尽量避免。 错误1：锻炼太密集。尽管把锻炼进度表安排得满满当当令人钦佩，但休息还是必要的。长时间、剧烈运动和缺少睡眠会增加血液中

2019-01-30来源：人民网

身体冲撞运动影响智力

许多男孩子喜欢激烈对抗型体育运动，然而，伴随而来的冲撞动作可能有碍大脑发育。美国一项新研究提示，青少年进行橄榄球等运动仅一个赛季，就会影响智力。 美国得克萨斯大学西南医学中心研究人员招募了60名初、高

2019-01-30来源：人民网