亲近孩子的五个黄金时刻

常常与孩子亲近，不仅能增进彼此感情，也能更好地帮助孩子发展各方面的能力。如果父母能找准时机与孩子亲近，更会有事半功倍的效果。 1.孩子起床前。早晨的情绪状态几乎可以决定一整天的心情，让孩子拥有一个愉悦

2019-01-29来源：人民网

糖友过年，汤圆水饺怎么吃

受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞 过年了，少不了吃饺子、汤圆。但对糖友而言却多有顾忌，看着别人欢欢喜喜吃年夜饭，难道真的没辙了吗？

2019-01-29来源：人民网

嗓子疼，有七招

冬季天气寒冷，感冒发烧等不适都容易累及嗓子，让人感觉疼痛、嘶哑。以下几个护嗓妙招大家可以一试。 1.掌握正确发声方法。长期用声不当或过度，可致声带频繁撞击、摩擦，产生机械性创伤，引起声带黏膜血管扩张、

2019-01-28来源：人民网

偏好“西方饮食”，可能导致懒得动

你懒得动？或许可以查看一下饮食。美国得克萨斯大学达拉斯西南医学中心一项研究显示，偏好“西方饮食”的人不爱动，这主要源于“西方饮食”中无机磷酸盐含量偏高。研究报告刊载于最新一期美国《循环》杂志。 这项研

2019-01-28来源：北京日报

特写：让孩子们的眼睛更加明亮

“户外活动是减少近视最有效的一种方法，晒太阳以后我们的大脑就会分泌一种东西，可以抑制眼轴延长，避免近视。”首都医科大学附属北京同仁医院副院长魏文斌说，“如果同学们能有每天2小时、每周10小时的户外活动

2019-01-25来源：新华网

饮酒过量13个险情

接近年底，亲朋聚会几乎都少不了酒，使得急性酒精中毒成了各大医院常见的急症之一。作为一位急诊医生，我在此提醒大家，喝酒适量，以防伤身。 1.误吸。误吸是醉酒患者发生意外死亡的主要原因。家庭聚会除了觥筹交

2019-01-25来源：人民网

吃豆制品会得癌吗

湖南读者王女士问：听过这么一个传言，豆制品里含有雌激素，吃后容易得乳腺癌，所以最好少吃，请问是真的吗？ 重庆市肿瘤医院乳腺肿瘤中心医师吴静解答：雌激素是一种正常的生理激素，它可以加速蛋白质合成，促进女

2019-01-24来源：人民网

便秘和通便药都伤心血管

便秘不仅会引起消化系统的不适，还可导致心脑血管疾病的发生，甚至猝死。就算使用通便药，类似风险同样存在。 便秘与动脉粥样硬化形成有关，主要原因是：一方面，长期便秘使胆固醇、脂质等物质排出受阻，易导致血脂

2019-01-24来源：人民网

如何健康吃海苔“钠、碘”是重点

“海苔每次做饭都会围一条藏青色的围裙，有情感的食物才是世上最好吃的。”海苔是以干紫菜为主要原料,添加或不添加食品添加剂等其他原料,经烘烤等工艺制成的、可直接食用的食品。丰富的营养和好吃的味道让海苔收获

2019-01-23来源：北京青年报

冬日晒太阳 胜似喝参汤

民间有句俗谚“冬日晒太阳，胜似喝参汤”，但其实晒太阳也有学问。 室外最好。选择清洁、平坦、干燥、周围绿化较好、空气流通、向阳且能避免强风吹袭的地方晒太阳最好。要注意避开沥青地，因为沥青升温时会散发出有

2019-01-23来源：广州日报

我国七大流域将全面实行禁渔期制度

原标题：我国七大流域将全面实行禁渔期制度 为进一步加大水生生物资源养护力度，农业农村部近期组织制定了海河、辽河、松花江和钱塘江等流域禁渔期制度，从而实现了我国七大重点流域禁渔期制度全覆盖。 这是记者2

2019-01-22来源：新华网

大冷天，来锅东北乱炖

俗话说，“大寒，大寒，抱成一团”。在寒冷的季节里，不仅需要御寒保暖，还需要调整饮食。为大家推荐一道特别适合冬天吃的菜——东北乱炖。 东北乱炖其实是一种大杂烩，做法比较简单：将各种食材放在一起炖熟。与其

2019-01-22来源：人民网

别让爱情片毁了你的爱情

很多人都喜欢看爱情片，或许是因为爱情这回事儿没有人能够真正地感同身受，便到爱情片中找共鸣；或许是因为爱情片能够满足人们心中对美好爱情的心驰神往。可我越来越发现，现代感情之所以难以维持，爱情片要负一定的

2019-01-21来源：中国妇女报

是放弃婚姻，还是放弃自己

王松林，高级婚姻家庭咨询师，天津市爱馨婚姻家庭治疗中心首席婚恋专家，天津市德淼律师事务所婚姻调解顾问，天津市婚姻家庭研究会会员 Q: 我和他从认识到结婚有7年了，一直没有要孩子。他做的是新产品设计研发

2019-01-21来源：中国妇女报

菜篮子，保供增收门道多

小小菜篮子，连着城乡两头。城里人想要花样多，吃得好；村里人想要轻松种，收入高。两头如何兼顾？近日，本报记者深入河北永清、固安两县，探寻来自一线的答案。 从拼产量到拼质量 1吨不如1斤，1马车不如1麻袋

2019-01-18来源：人民网