李冰洁帮助中国队实现了该项目的亚运会五连冠

原标题：突破自己！李冰洁、张雨霏迎来亚运单项“开门红”

新华社雅加达8月22日电（记者夏亮、周欣、杨汀）雅加达亚运会泳池大战正热，中国“小花”李冰洁和张雨霏相继摘得单项金牌，赢得信心。

19日开赛首日的女子1500米自由泳，尽管李冰洁最后100米疯狂冲刺，游出了58秒22的惊人分段，最终还是以0.12秒的毫厘之差不敌队友王简嘉禾，收获银牌。尽管赛后李冰洁表示对自己满意，但小姑娘并不服输。

继21日在女子4X200米自由泳接力中获胜，李冰洁亮相22日晚200米自由泳决赛。下水后很快李冰洁就占据领先优势，始终没给对手任何机会，以1分56秒74获得自己的第一枚单项冠军，帮助中国队实现了该项目的亚运会五连冠。

“这几天我在努力调整自己的心态，毕竟第一天1500米自由泳的成绩不是太理想。”赢得了200米自由泳后，李冰洁依然对自己摇头：“我想游到1分56秒出头，我的转身太差劲了，以后还要加强。”

接下来，李冰洁还要和同是16岁的队友王简嘉禾在400米和800米自由泳中较量。李冰洁认为，队内竞争是压力，也是激励。“我会全力以赴，拼了！”

走出单项失利阴霾的还有蝶泳名将张雨霏，她在女子100米蝶泳中不敌日本天才少女池江璃花子。张雨霏承认，两人之间的实力确实有差距，但她已经放手一搏。

200米蝶泳，张雨霏没有给对手机会，采取一马当先的战术，始终游在最前面，也是率先触壁，实现冠军梦。“这场比赛我的感触很多，赛前我非常想赢这块牌，但是越想得到，就越害怕失利。教练告诉我，‘谁说你一定要拿金牌啊，给我拼’。”果然卸下心理包袱的张雨霏在比赛中战胜了自己，捍卫中国游泳在女子200米蝶泳的垄断。

紧接着，张雨霏和队友徐嘉余、闫子贝、朱梦惠鼎力合作，拿下了男女混合泳接力的桂冠。张雨霏在第三棒蝶泳中与池江璃花子再度相遇。

“游完200米蝶泳后，教练问我‘你累吗’，我说‘我不累！’200米比赛从结束到接力应该有1个小时的间隔。我知道自己实力比池江要差一点，但我尽力去游，最后只让池江超了0.8秒，我很牛啊！置之死地而后生，真的后生了！我豁出去了！其实游完50米我就发现‘咦，她没追上来’。最后我们终于拿下了接力的胜利！”张雨霏一直笑个不停。