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咳嗽痰多试试苏杏粥

安徽读者刘女士咨询:我父亲这几年饱受咳喘之苦。我在网上看到一个方子,可治疗痰浊哮喘:苏子15克、白芥子10克、杏仁10克、粳米50克、蜂蜜20毫升,前三味磨碎煎汤去渣,入粳米煮成粥,调入蜂蜜食用。请问

2019-12-06来源:人民网

感冒了,能否喝鸡汤

湖北读者邱先生问:小时候,我妈就千叮咛万嘱咐,告诉我“感冒不能喝鸡汤,因为会加重病情”。可是长大后我发现,不论国外的杂志报刊还是网站电影连续剧,大家感冒了都要喝一碗鸡汤。所以,想问问专家,感冒了,到底

2019-12-06来源:人民网

浮小麦党参汤益气止汗

中医认为,稍微活动就大汗淋漓是出虚汗的表现。这种汗液的性质较为稀薄,味道不重,汗后易怕风。这是由于脾气不足,气不能固表导致的。 推荐一个益气止汗的食疗方:取猪脊骨400克、党参20克、红枣(去核)6个

2019-12-06来源:人民网

山楂糕增食欲 腌酸菜解油腻

寒冬到了,老人户外活动时间大大减少,在家里可以找点什么乐趣?不妨在厨房自制几样美食,既能打发寂寞,吃到干净卫生又可口的食物,还能在动手过程中享受创造的乐趣。下面为老年朋友推荐几种可以尝试制作的食品。

2019-12-05来源:人民网

孩子多喝水认知强反应快

近期,一项发表在《营养学》杂志上的新研究表明,多喝水不仅有助孩子健康成长,还能提升他们的多任务处理能力。 美国伊利诺伊大学香槟分校活动机能学与公共健康学教授奈曼·汉和美国东北大学查尔斯·希尔曼教授联合

2019-12-04来源:中国妇女报

农业农村部:生猪生产恢复势头明显 分区防控不会推动猪价上涨

新华社北京12月3日电题:生猪生产恢复势头明显 分区防控不会推动猪价上涨——农业农村部有关负责人谈生猪生产和非洲猪瘟防控相关问题 新华社记者于文静 进入11月以来,我国生猪生产恢复势头明显,涨价预期也

2019-12-04来源: 新华网

辐照食物会损害健康?误会了!

辐照食物会损害健康?误会了! 辐照技术在食品领域是一种食品加工与保藏技术,也是我们常说的冷杀菌技术之一。但有人认为,经过辐射处理的食物也存在损害人体的隐患,真的是这样吗?近日,记者采访了食品领域的相关

2019-12-04来源: 科技日报

杜淮花生炖猪尾养肝益肾

推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:养肝益肾、强筋健骨、健脾养血 推荐人群:适用于肾阳不足、脾胃气虚、腰骨酸软的人。 材料:杜仲20克、淮山50克、花生仁50克、猪尾300克(2-3人量) 烹调方

2019-12-03来源:广州日报

吃烤肉,搭配蔬菜叶

烧烤的诱惑让人难以拒绝,怎么吃安全又营养呢? 大家可以从以下几个方面入手。1.少吃烟熏缭绕的明火烤肉;2.用大蒜汁、迷迭香等腌制以后再烤,可减少致癌物产生的数量;3.搭配蔬菜叶、柠檬汁等富含维生素C的

2019-12-03来源:人民网

味精替代部分盐,有助降血压

自从100多年前味精被发现以来,围绕它的话题层出不穷,但基本上都是负面的。美国《营养》杂志刊登一项新研究发现,用味精代替部分食盐有助降低血压。 美国乔治梅森大学营养与食品研究系副教授泰勒·C·华莱士博

2019-12-03来源:人民网

怀孕期间5种水果别乱吃 影响胎儿发育

虽然很多水果含有大量维生素和营养素,但有一些水果在孕期是不适合吃的,尤其是当胎儿快速生长时,为了避免影响胎儿发育,应注意各类水果的食用。 ●青木瓜 绿色、未成熟的木瓜含有前列腺素和催产素酶,可以导致子

2019-12-02来源:广州日报

胡萝卜不一定用油炒

胡萝卜最大的营养特点是含有丰富的胡萝卜素,其中β胡萝卜素约占85%,α胡萝卜素在15%以下。网络上一直流传“β胡萝卜素属于脂溶性维生素,所以胡萝卜一定要用很多油炒着吃才能被人体吸收”的言论。确实,β胡

2019-12-02来源:人民网

易上火选生普 肠胃差挑熟茶

受访专家:中国农业科学院茶叶研究所副所长 江用文 无论招待宾客还是自己饮用,普洱茶都是不错的选择。按照加工工艺和品质特征,普洱茶分为“普洱生茶”(简称“生普”)和“普洱熟茶”(简称“熟普”),它们有啥

2019-12-02来源:人民网

无花果火麻仁麦冬煲瘦肉滋阴润肺

推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:润肠通便、滋阴润肺 推荐人群:老年、体虚、产妇津血不足以及秋燥所致的肠燥便秘 材料:无花果3个、火麻仁15克、麦冬20克、瘦肉200克(2~3人量) 烹调方法:

2019-11-29来源:广州日报

冬季养生 天麻用起来

冬令时节,天麻进入最佳采收季节。天麻俗称“定风草”,最广为人知的效用就是“补脑”,它既可入药,也可入膳。记者请来南方医科大学中西医结合医院副院长兼治未病中心学术带头人彭康教授,为大家介绍几款冬天时令的

2019-11-29来源:广州日报

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