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几个好习惯,大脑变年轻

年纪大就意味着头脑迟钝吗?并非如此。近日,美国“男士健康”网站载文,分享了几个有助于保持头脑年轻的生活习惯。 让步伐带上节奏。《新英格兰医学期刊》的一项研究表明,在白天进行短暂快走,可显著降低患上老年

2019-02-22来源:人民网

六岁以下别喝茶

茶有抗氧化、防龋齿、清火等功效,适量饮茶有益身体健康。但对于儿童来说,喝茶需谨慎。 茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质,以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素,这些物质虽然对孩子的生长发育

2019-02-22来源:人民网

每天少坐一小时 心脏病风险降低25%以上

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》2月19日报道,加州大学研究表明,每天久坐时间减少一小时,患心血管疾病的风险会降低12%,心脏病的患病风险会降低26%,因为久坐会减少流向心脏的血液,破坏血管表面的

2019-02-21来源:环球网

美国研究:观看恐怖电影易造成发胖

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》2月19日消息,美国一所大学进行了一项电影类型与体重关系的研究。研究人员认为,这是第一个探究电影中暴力内容对食物摄入、食物选择和食欲影响的研究。 受试者年龄在20至

2019-02-21来源:环球网

冬春育儿 细心呵护两大系统

冬春之际呼吸道疾病容易盯上身体机能和免疫系统未发育成熟的儿童;而刚刚过去的春节假期,饮食起居、生活作息规律都可能因探亲访友和旅游出行等活动而发生较大变化,给孩子的消化系统也带来较大考验。而这两个健康问

2019-02-20来源:广州日报

开学记得查视力调桌椅

新学期马上开始,北京市疾病预防控制中心专门发布了“开学季健康宝典”,提醒家长和学校关注孩子视力健康,预防春季传染病。 假期,孩子接触电子产品的时间比平时明显增加,用眼过度容易导致视力下降。开学了,家长

2019-02-20来源:北京日报

让更多人重获健康

2月12日中午12时,记者在成都市第三人民医院见到了刚结束门诊的梁益建。他步履匆匆,声音有些嘶哑。“不好意思,让你久等了。”还没等记者开口,梁益建便连声道歉。 梁益建,四川省成都市第三人民医院骨科主任

2019-02-19来源:人民网

工作狂八个微妙迹象

享受工作是件好事,但有一些不可否认的警告信号,表明你可能是个工作狂。美国一家文摘网站对此进行了盘点。 一、你是办公室里第一个来、最后一个走的员工 虽然你可能喜欢在上午无休止的会议前早早地做完工作,晚上

2019-02-19来源:北京青年报

“梨型”中年女,戒掉懒和冷

很多女人坐着的时候是美人,脸和上身都很秀气,但站起来就尴尬了,她们的下身很胖,肉全都长在屁股和大腿上。这种“梨型身材”除了和雌激素分泌有关,还和身体的体温有关,身体越冷,下身越胖。 下身胖的多是中年女

2019-02-18来源:中国妇女报

每晚睡8小时,女性不易骨折

人体骨质从35岁开始流失,女性更年期后发生骨折的概率大幅增加,其风险远高于男性。近日,美国《骨骼与矿物研究杂志》刊登一项最新研究称,睡眠时长和骨折的发生存在重要关联。 美国匹兹堡大学研究员简·考利博士

2019-02-18来源:中国妇女报

勤洗手最能防感冒

最近正是感冒的高发期,“中招”者比比皆是。有人说,勤漱口能把口腔中的致病菌“吐”出去;还有人说,只要外出戴好口罩就能防感冒……到底哪种方法才最有效呢?对此,传染病专家、日本北海道科学大学药学部客座教授

2019-02-15来源:人民网

带脉,女人的“安全带”

带脉是人体循行距离最短但却非常重要的经脉,起于胁季肋部的下面,横行环腰绕身一周,就像人体生与俱来的一条“腰带”一样,起到“约束诸经”的作用,足之三阴经、三阳经及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束。如果带脉空虚、

2019-02-15来源:人民网

世卫组织:享受音乐别忘了调低音量

【环球网综合报道】据英国路透社2月12日报道,联合国世界卫生组织表示,长时间高音量的音频播放,正在损害年轻音乐爱好者的听力。 据世界卫生组织统计,截至目前,全球已有4.66亿人听力受损,相较于2010

2019-02-14来源:环球网

世卫组织:全球约11亿年轻人面临听力受损风险

【环球网综合报道】据日本《每日新闻》2月13日报道,长时间使用手机等便携音乐播放设备听高音量音乐,可能造成听觉障碍。12日,世界卫生组织(WHO)发布了相关国际标准,要求设置安全音量等限制。世卫组织警

2019-02-14来源:环球网

帮助同事也有技巧

俗话讲“十年修得同船渡”。在一家单位工作,同事之间自然是有不少缘分。当别的同事遇到困难时,大多数人不会无动于衷。可是,帮助同事也需要技巧,否则会弄巧成拙。 可可刚进公司不久,对财务部的工作很不熟悉,阿

2019-02-13来源:人民网

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