长子县人民医院开展2023年世界献血者日宣传活动

2023年6月14日是第20个世界献血者日，今年的活动主题是“汇聚青春正能量，无偿献血传爱心”。

为充分认识无偿献血在保障群众生命健康和维护社会安全稳定方面的重要意义，持续做好无偿献血宣传教育工作，营造无偿献血的良好社会氛围。6月15日上午，按照县卫体局通知要求，长子县人民医院在富丽源广场开展了内容丰富、效果显著的宣传活动。

活动现场，我院摆放了有关无偿献血知识宣传展板，为群众发放无偿献血知识科普宣传资料300余份，由我院检验科、输血科医师为大家讲述献血的好处和注意事项，活动中，为群众免费测量血压60余人，提供健康咨询80余人。

通过本次宣传活动，广泛传播了无偿献血的理念和重要性，让更多人能够了解无偿献血的意义，对动员全社会参与自愿无偿献血，成为无偿献血志愿者起到了积极的推动作用。

➤ 献血知识科普

一、献血的意义

血液一直被视为活力与健康之源,输血更是现代医学治病救命的重要手段。外伤性失血、产后大出血、严重烧伤、各种血液病和施行大型手术都离不开输血治疗。

在科学技术还不能制造出人造血液的今天，临床用血只能来自健康人体。献血是以利他主义为基础,由健康人献出少量血液，去挽救他人生命的一种高尚行为，也是人与人爱心的交流,相互扶助的文明体现。

二、适量献血无损健康

据科学测定，一个成年人的全身总血量相当于体重的8%左右，即50公斤体重的人，体内血液总量为4000ml。每次献血400ml,只占全身血量的10%左右:人体中平时还有约800ml血液储存在肝脏、脾脏、皮肤等小血库中备用，献血后，这些储备中的血液会很快释放到血液循环中来。因此,按规定献血不会影响健康。

三、有哪些情况不能献血

四、女性参加献血应特别注意什么？

五、每次献血及献血间隔是多少？

国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。规定每次献血一般为200毫升至400毫升，两次献血间隔时间不少于6个月。

六、献血前应做的准备

1.学习献血知识,了解献血知识,消除紧张心理。

2.献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能,所以在献血前三天不要服药。

3.食物应减少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐,但以低脂肪为宜。

4.不饮酒,尤其是不饮烈性酒。

5.充足睡眠，不宜做剧烈运动。

6.最好洗一次澡或洗净双臂。

七、献血后要注意的事项

1.要保护好静脉穿刺部位。穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润,也不要被不洁物品污染,更不要在此部位搓揉。

2.个人活动要适度:献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、长途驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

       3.献血后维持正常饮食即可,不需要另外补充营养。