常州前三季度全体居民医疗保健支出增速居首

华讯网常州11月19日电(杨黎 通讯员：国调轩)今日，华讯网从国家统计局常州调查队获悉，自该市调整了医疗保险政策后，居民医保报销比例逐步提高，尤其是随着农村居民的医疗条件的提高，居民得到的医疗服务更多

2018-11-19来源：华讯网-常州

六招助慢阻肺患者安然过冬

今年11月21日是第17个慢阻肺日。眼下寒流将至，又到了慢阻肺患者“非常难过”的日子。专家提醒，每一次急性发作后，慢阻肺患者的肺功能都会进一步下降，加快疾病进程。他支招，慢阻肺患者可从六个方面着手，预

2018-11-19来源：广州日报

隐形眼镜不能沾水

受访专家：陆军军医大学大坪医院眼科主任医师 白 继 时尚、爱打扮的年轻人都爱用隐形眼镜代替框架眼镜。但如果使用不当，会让眼部感染几率飙升，甚至出现失明等严重后果。近日，网上就有一则新闻：英国一个姑娘因

2018-11-19来源：人民网

维生素D越充足，人的精力越充沛

美国弗吉尼亚联邦大学的科学家近日发现，人体内的维生素D可以帮助人们产生充沛的精力。 研究人员分析了美国全国健康调查项目中近2000名20~49岁的成年人信息，采集参试者血液样本，并分析其血液中的维生素

2018-11-16来源：人民网

核桃杜仲煲猪腰补肾壮骨

秋冬季节常感到腰膝酸软、筋骨无力者，可试煲核桃杜仲猪腰汤，有补益肾阴、强筋壮骨的功效。 取核桃仁100克、杜仲30克、枸杞30克、猪腰2只、火腿肉50克；先将猪腰剖开，去净肾盂部分的白色筋膜，切片，洒

2018-11-16来源：人民网

给老人做饭有几个技巧

给老人做饭，更需方法与爱心。怎么让他们吃得方便？下面介绍几个技巧。 面条剪小段，面汤喝掉。直接吃较长的面条，不易入口，烹饪者可尝试剪断再烹煮。另外，吃完面、水饺或元宵后，喝点原汤非常不错。从营养学角度

2018-11-15来源：人民网

吃全麦可延年益寿 五种维生素有助抗癌

编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您

2018-11-15来源：人民网

晚饭起码要吃二十分钟

晚餐吃得快，消化系统负担大，而且易发胖。吃一顿晚餐，起码得花20分钟以上，一般也应控制在20~30分钟。 吃饭速度过快无疑暴露了一个很重要的问题就是纤维素高的食物吃得太少，而精白细软的食物吃得太多。

2018-11-14来源：人民网

每天一杯茶、一把坚果可预防心脏疾病

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》11月12日报道，日前，在一项对近5.3万人进行的长达23年的调查研究中发现，茶和浆果含有抗氧化剂类黄酮，可以降低炎症、中风、冠心病和外周动脉疾病的风险。 该研究表

2018-11-14来源：环球网

常州启动保健食品化妆品生产企业分类分级和信用等级评定工作

华讯网常州11月13日电（杨黎 通讯员：食药轩）今日，华讯网从常州食药监部门网站了解到，为持续推进保健食品化妆品生产企业分类分级和信用等级评定工作，做好分类分级与信用等级评定的衔接和完成，提高评定的工

2018-11-13来源：华讯网-常州

三碗汤能健骨

编者的话：据统计，我国超过60岁的老年人中，骨质疏松的发病率达到56%，女性患者高达六七成。冬季到来后，日照减少，人们衣着臃肿，行动不便，因摔倒等意外因素导致骨折的发生率直线上升。对于骨质疏松患者，除

2018-11-13来源：人民网

每天一两麦片粥可以预防糖尿病

瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究称，每天食用50克全谷物（黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮）能起到预防Ⅱ型糖尿病的作用。 研究人员选取5.5万名丹麦人的健康数据资料做梳理分析

2018-11-13来源：中国妇女报

常州启动首届中医养生节活动

华讯网常州11月9日电(杨黎 通讯员：卫计)今日，华讯网从常州卫计部门获悉，11月7日上午，该市首届中医养生节在市人民公园盛大开幕。此次活动还邀请各辖市区卫计局、市委属医院的分管领导和相关职能科室负责

2018-11-09来源：华讯网-常州

冬季进补，这才是正确的打开方式

立冬之后草木凋零、蛰虫伏藏，万物都在为来年春天养精蓄锐。中医讲究立冬补冬，滋阴补阳，温补养阳，少吃寒性食物，不宜过燥。而且，立冬分为三候：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。一节三候， 进补都各

2018-11-09来源：中国妇女报

冬天吃这两种食物 疾病绕道走

立冬，意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。这个时节吃什么好？怎么吃才能养生？今天，我们就来和大家聊一聊。 冬吃芋头 疾病绕道走 时下芋头大量上市了，它深褐色圆形，表面不光滑，外皮

2018-11-09来源：人民网