橘皮杏仁煮丝瓜能化痰

江苏读者吕女士咨询：我最近痰有些多，爱咳嗽，医生说跟湿气重有关。朋友给我推荐一方：取橘皮5克、甜杏仁3克、丝瓜30克、白糖适量，杏仁温水泡后去皮尖，橘皮、丝瓜洗净，加水同煮20分钟，去渣留汁，加糖搅化

2018-12-07来源：人民网

腰膝酸软 板栗炖羊肉

腰膝酸软主要由肾阳虚引起，是中老年人常有的病证，常伴有神疲乏力、少气懒言、怕冷等症状。在此推荐一道食疗方法，能有效缓解以肾阳虚为主证的腰膝酸软。 取羊肉100克，切小块，板栗15粒去壳，一同下锅，放入

2018-12-07来源：人民网

鼻塞了，点按通天穴

秋冬季节，不少人饱受鼻塞、流鼻涕的困扰。其实，我们头顶就自带一个“小药箱”——通天穴，经常点按，能缓解鼻部不适。 古人认为，通天穴能使肺之气与天之气相通，因此得名。通天穴属于足太阳膀胱经，位于前发际直

2018-12-06来源：人民网

多吃绿叶菜眼睛老得慢

近日，美国《医学快报》报道，多食用绿叶蔬菜和甜菜根有助于降低老年黄斑变性风险。这是澳大利亚悉尼韦斯特米德医学研究所的研究人员，从蓝山眼科研究中选取2000多名49岁以上的澳大利亚成年人，并对他们进行为

2018-12-06来源：人民网

老了照样可跑快

人们常用“老态龙钟”形容年老体弱、行动不便，即便是经常跑步的人，上年纪后也会感觉跑起来力不从心。然而，美国《经济学与统计学评论》杂志刊登的美国耶鲁大学一项新研究发现，老了并不见得一定跑不动，科学家精心

2018-12-05来源：人民网

三高人群多吃萝卜皮

“冬吃萝卜赛人参”，萝卜又成了大家餐桌上的常客。然而，对于萝卜皮，很多人的第一反应是难吃，从而将其丢掉。我想提醒大家，萝卜皮营养丰富，尤其适合三高人群食用。 除了维生素和矿物质，萝卜皮还富含果胶、槲皮

2018-12-05来源：人民网

冬季拔罐调三病

进入冬季，气温急剧下降，落枕、颈椎病、咽喉炎等疾病又到了高发季节。患者不妨到正规中医院试试拔火罐，能有效缓解不适。 冬季早晚温差大，晚上睡姿不对或没有盖好被子就容易落枕，轻者可自行痊愈，重者可能迁延数

2018-12-04来源：人民网

杏仁枇杷叶可润肺

冬季干燥，让皮肤、口咽、肠胃都感觉到不适，阳光少而雾霾增，养肺才能避免咳嗽不止。杏仁枇杷叶煲排骨可解决以上不适。 具体方法是：取猪排骨300克、南杏仁15克、北杏仁10克、蜜枣3个、枇杷叶15克、生姜

2018-12-04来源：人民网

阴囊湿疹涂大蒜苦参

推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠 点评专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪 曾有个阴囊湿疹的患者，就诊时左大腿根部内侧及阴囊出现皮肤红斑、局部肿胀，还长了小水泡，伴糜烂

2018-12-03来源：人民网

做到五点，牙齿长得齐

北京读者谢女士问：我家孩子6个月，开始出牙了，我担心他牙齿排列不整齐，该如何预防？ 北京中医药大学附属中西医结合医院前儿科主任张思莱解答：牙齿排列不整齐，牙与邻牙、上下牙咬合关系不正常，在医学上称为错

2018-12-03来源：人民网

十种“长寿素”就在身边

受访专家：北京大学肿瘤医院营养科主任 方 玉 90岁高龄的美国癌症与抗衰老专家、诺贝尔奖热门候选人布鲁斯·艾姆斯院士，在国际顶级期刊《美国科学院院报》上发表重磅论文提出，除了蛋白质、脂类、糖类、维生素

2018-11-30来源：人民网

会泡脚的人生病少 5类人泡脚需谨慎

编者按：我国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。 人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部。脚

2018-11-30来源：人民网

肠道不健康，血栓风险大

肠道菌群失调与心血管疾病的很多危险因素，如高脂血症、肥胖、2型糖尿病等密切相关。也就是说，肠道菌群健康对心脏是有好处的，反之，就会影响和加重心血管疾病。 人的肠道至少有1000种菌群，它们除了能影响我

2018-11-29来源：人民网

脾不堪重负就虚了

受访专家：北京中医药大学中医学院副教授 赵 艳 如果去看中医，不少人都会拿到“脾虚”的诊断，所以有“十人九脾虚”的说法。为什么中国人“脾虚”的这么多，又该如何调理？ 脾是五脏之一，居于中焦，在膈之下、

2018-11-29来源：人民网

常州加强执业药师在岗履职管理

华讯网常州11月28日电(杨黎 通讯员：食药轩)今日，华讯网从常州食药监部门网站获悉，为有效规范执业药师执业履职行为，该部门打出一套“组合拳”加强执业药师在岗履职管理。 一是高度重视，把强化执业药师在

2018-11-28来源：华讯网-常州