常州发布水产品专项抽检信息

华讯网常州11月8日电(杨黎 通讯员：食药轩)今日，华讯网从常州食药监部门网站了解到，近期，该部门组织开展了水产品专项抽检，对凌家塘批发市场的曹山水产行、马正兴水产批发部等27家摊位销售的大闸蟹、鲫鱼

2018-11-08来源：华讯网-常州

久坐比走路更伤膝

受访专家：西安体育学院运动医学教研室教授 苟 波 有些人认为锻炼有损膝关节，于是尽量“省着”，甚至“能坐就不站、能躺就不坐”。殊不知，久坐比走路更伤膝。 美国《骨科与运动物理治疗杂志》发表文章称，竞技

2018-11-08来源：人民网

海带豆腐汤 消肿抗秋燥

推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：软坚利水，生津润燥。 推荐人群：给胖胖的爸爸减减重吧。 材料：干海带1小把，老豆腐1块，瘦牛肉50g，蒜头 3~4瓣，干虾米1小把，瑶柱 2~3粒（3~4人量）

2018-11-08来源：广州日报

立冬时节宜温补

冷、冷、冷，还没有耐受深秋的萧瑟，就迎来冷风冷雨送到的立冬。立冬节气的来临也就预示着真正意义冬季的到来。立冬是二十四节气中冬季的第一个节气，立冬过后，草木凋零，蛰虫休眠，秋粮入库，人们的户外活动也减少

2018-11-07来源：人民网

立冬靓汤 四物炖鸭

推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补血养血 推荐理由：立冬时节滋补佳品 材料：川芎8g、当归10g、熟地10g、白芍15g、番鸭半只（2~3人量）。 制作方法：先把药材洗干净，把鸭子洗净去内脏焯

2018-11-07来源：广州日报

常州开展不在岗执业药师行政约谈

华讯网常州11月6日电(杨黎 通讯员：食药轩)今日，华讯网从常州食药监部门网站了解到，为切实加强该市药品经营企业执业药师在职在岗管理，有效规范执业药师执业履职行为，10月30日，该部门联合相关辖市、区

2018-11-06来源：华讯网-常州

最健康的一天应该是这样

中国古代养生讲究“顺应自然”，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。《生命时报》综合国内外专家观点，告诉你最健康的一天是什么样，每个人都可以参考，设计出最适合自己的健康节拍。 5～6点：醒了也要多

2018-11-06来源：人民网

消化不好，吃肉三个讲究

对于消化不好的人群来说，肉类是他们想吃却不敢吃的食物。然而，肉类除了美味，还是优质蛋白质、维生素B12,、欧米伽3多不饱和脂肪酸、铁、锌等营养素的重要来源，长期不吃肉，容易引发营养不良、贫血、免疫力降

2018-11-06来源：人民网

打饱嗝也要辨证型

嗳气俗称打饱嗝，是一种常见的消化系统症状，指胃中气体上逆，从咽喉所发出的声响，其声多闷而长，有别于呃逆（即普通打嗝）的声高而短促。 中医认为，脾胃虚弱、饮食停滞、肝气犯胃导致胃气上逆，是嗳气常见的3种

2018-11-02来源：人民网

早养胃，午养心，晚养百脉 一天有三个最佳养生时段

一年之计在于春，一日之计在于晨，养生也要讲究时间段，可以遵循“早养胃，午养心，晚养百脉”的原则。 辰时（早上7~9点），胃经当令。此时，人体的胃肠消化吸收最强，是营养输送到各个器官，滋养脏腑的最佳时刻

2018-11-02来源：人民网

没有一种失眠是无害的

最近一则被刷屏的消息，再度引发了人们对健康的重视。央视主持人李咏的生活细节被推到了大众眼前。其中一篇报道提及：“在央视工作的22年里，因为工作压力，李咏成了去台里医务室买安眠药最多的人。” 躺在床上，

2018-11-01来源：科技日报

午睡有助于提高孩子记忆力 学习效果更佳

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》10月30日报道，美国一项研究表明，午睡约90分钟有助于提高幼童记忆力，更好地记住单词，学习说话。 亚利桑那大学的研究人员对24名平均年龄为2岁的儿童进行了研究，并

2018-11-01来源：环球网

改变十种生活方式 远离患癌风险

【环球网综合报道】据外媒10月23日报道，美国癌症协会的数据表示，大约三分之一的人会在有生之年患上癌症。预计2018年美国将有170万新的癌症病例被确诊，约有609,640名美国人将死于癌症。同样，英

2018-10-31来源：环球网

秋冬换季，打好肠道保卫战

编者的话：对于很多人来说，每年秋冬换季是最难熬的时光。腹泻、腹痛、烧心、便秘……每到此时，娇弱的肠胃会用这些症状表达抗议。换季时节，肠道为何总拖健康的后腿？我们又该如何应对？ 秋冬换季，打好肠道保卫战

2018-10-31来源：人民网

常州对现制现售烘焙糕点类食品专项抽检

华讯网常州10月30日电(杨黎 通讯员：食药监)今日，华讯网从常州食药监部门网站了解到，为进一步加强对现制现售的烘焙糕点、面包等食品安全的监管，以及“网红”食品的风险监测。 10月份，该部门对该类食品

2018-10-30来源：华讯网-常州