“你全职就该你带啊 我就是没做好准备”

原标题：“我每天都要累死了”　妻子不满丈夫天天谎称加班逃避带娃

孙雨素越来越觉得，2岁儿子似乎与丈夫无关——丈夫成天变着法子逃避带娃，长达3个月时间天天谎称加班。就算按时回家，不是躲着玩游戏，就是躲进厕所里。

最近爆发一次争吵后，丈夫甚至说：“你全职就该你带啊，我就是没做好准备。”

面对这种情况，孙雨素应该怎么办？

慢新闻－重庆晚报记者 王薇 实习生 黄光英 李建陶

1 有了宝宝领证举办婚礼

孙雨素，28岁，家住渝北区春风城市心筑小区，是一名全职妈妈。丈夫秦先生同龄，在江北区黄泥塝一家软装设计公司上班。两人结婚两年多，“我们算是奉子成婚吧，发现有了宝宝，就领证举办婚礼了。”孙雨素说。

宝宝顺利出生，秦先生非常兴奋，也曾连续好几天忙前忙后跑不停。

等到孙雨素回家坐月子后，所有事几乎全靠婆婆包办了。婆婆任劳任怨同时也说：“让他好好工作吧。”

几个月后，秦先生当着孙雨素的面，在饭桌上跟兄弟伙吐槽过——带小孩实在太复杂了，跟他想像的完全不一样，“一哭我就头皮发麻”。

2 很晚才回家睡在客卧

今年春节后，宝宝一岁多了，婆婆正式放手，回老家照顾身体欠佳的公公，临走前专门嘱咐秦先生，一定要多抽时间，帮助妻子一起带娃。当时，秦先生头点得飞快。

婆婆走后没几天，秦先生告诉妻子，公司接了好几个大项目，接下来非常忙。孙雨素表示理解。

此后，原本晚饭时间就回家的秦先生，每天都要忙到晚上10点过才到家。回家以后宝宝已经睡着了，秦先生洗了澡就在客卧蒙头大睡。

丈夫一连3个多月晚归，孙雨素偶然在超市碰到丈夫同事的老婆余小姐。余小姐说，公司近期根本没那么忙，再说了，同是设计工作，她的丈夫总是下班后回家继续处理，根本无需一直待在办公室。

当晚，孙雨素和丈夫对质。秦先生吞吞吐吐半天，解释说他觉得办公室加班更安静，回到家孩子哭闹声很容易让他分心。最后，他表示，以后一定按时回家。

3 丈夫表态正在慢慢改正

秦先生兑现了承诺，开始按时回家。不过，他每天回家后就称还有工作，喂孩子吃饭、哄孩子一律不参与，饭后立即跑进书房。

“好几次我发现，他根本不是真的忙工作，而是把声音关了打游戏，有时候戴着耳机看剧。”孙雨素说，到了节假日，丈夫除了说要忙工作，就喜欢待厕所里，经常一待就是一个多小时。

“当爸爸就是偶尔逗一下娃儿吗？他没喂娃儿吃过一顿饭，没哄过娃儿睡一次觉，我每天都要累死了。”孙雨素说，为此，前不久她和丈夫又大吵一架。丈夫却说，自己在外工作主外，妻子全职在家主内，就应该全心全意带好孩子。最后，丈夫还说，当初奉子成婚，他确实有些没做好心理准备，希望妻子给他时间。

昨日，慢新闻－重庆晚报记者联系了秦先生。对方表示正在慢慢改正，他会努力争取变成一个好爸爸。随后，对方挂断了电话。

丈夫要多学习多分担

伦敦大学学院心理学博士陈志林认为，有了孩子以后，妻子最怕的，是丈夫变成一个甩手掌柜般的丈夫。对于这种情况，大吵大闹很难有效果，也不要忍气吞声继续大包大揽。

陈志林建议，夫妻一起列举出不良的心理状态并详细找出成因，共同商量做出调整。可试着根据丈夫休息时间，制定一个带娃轮班表，让丈夫某些时间段负责带宝宝。妻子或以自己有事为由，给丈夫安排一些指向性任务，如让丈夫为宝宝换尿布、让丈夫给宝宝喂饭等。“久而久之，丈夫会掌握越来越多的带娃技能，不再会觉得看到宝宝哭，就一头雾水只想逃避。”

陈志林表示，新婚夫妻对于哺育儿女可能遇到的困难要正确认识，以平常心对待。夫妻遇到问题要多与亲人、朋友沟通。丈夫要多学习一些育儿科普知识，潜移默化感受父亲的重要性。

多知道点

男人也会有产后抑郁

研究发现，十分之一男性在孩子出生前后会受到抑郁情绪困扰，这一比例与女性相同。爸爸们抑郁的原因主要来自压力，主要是经济压力，还有不确定如何照顾宝宝的压力。如果妻子把大部分精力转移到孩子身上，丈夫会产生心理上的较大落差。

对丈夫和父亲两个身份转变的不适应、照顾孩子和家人的劳累、被冷落的失衡，可能在爸爸身上发生化学反应。如果少有情绪出口，压抑会是他们处理情绪的方式，或者把情绪用愤怒方式发泄出来，或者逃避，把注意力转移到工作或其他事情上，企图暂时抑郁情绪的困扰。

男性产后抑郁不仅影响男性精神状态和生活方式，更影响他的育儿方式。研究证明，如果新爸爸抑郁情绪较重，对自己的育儿能力不够自信，可能在孩子四五岁时表现出较多消极教养行为。因此，男性产后心理健康也应该得到关注。夫妻间相互理解有效沟通，是家庭和谐最重要的方式。