孩子汗多 煲太子参浮小麦黑鱼

广东省佛山市中医院儿科副主任中医师 刘翠瑛 孩子比成年人出汗多是正常现象，但如果白天安静状态下也爱出汗，或者动辄大汗淋漓，一天要换多次衣服，同时还伴有体质虚弱、反复上呼吸道感染、脸色苍白、怠倦乏力、食

2020-01-16来源：人民网

润肺助消化 醒酒治头痛 用好冬季“小人参”

民谚一直有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，白萝卜在冬季有“小人参”的称号。中国中医科学院中药研究所教授张瑞贤说，从中医角度讲，白萝卜的养生价值确实很高。 白萝卜为根茎类蔬菜，属十字花科萝卜属

2020-01-16来源：人民网

当归生姜牛肚汤 适合容易口干舌燥的人

推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补血活血，温胃散寒 推荐人群：容易口干舌燥者 材料：当归20g，生姜5片，牛肚 500g，胡椒粉适量（2~3人份）。 烹调方法： （1）牛肚先用清水冲洗，然后抹

2020-01-16来源：广州日报

常州开展春节特殊食品生产经营监督检查

华讯网常州1月15日电（杨黎 通讯员：市监轩）今日，华讯网从常州市市场监督管理部门发布的信息了解到，为切实维护该市春节期间的特殊食品安全，全面履行好特殊食品监管职责，营造放心满意的食品消费环境，该部门

2020-01-15来源：常州市市场监督管理局

常州成立流行性感冒救治专家组

华讯网常州1月15日电（杨黎 通讯员：卫健轩）今日，华讯网从常州市卫健委获悉，为进一步做好流行性感冒医疗救治和疾病防控工作，充分发挥相关专家在流感防控救治中的技术支持和指导作用，经研究，决定成立该市流

2020-01-15来源：常州市卫建委

每周至少喝3次茶更长寿

中国医学科学院的研究人员发现，每周至少喝3次茶的人活得更健康、更长寿。 研究人员选取了100902名没有心脏病、中风或癌症病史的中国-PAR（整合了“中国心血管健康多中心合作研究”和“中国心血管病流行

2020-01-15来源：北京青年报

咖啡红茶加个料更暖身

寒冷的天气里，喝杯热饮很取暖，但小心有些饮料反而让人越喝越冷。近期，台湾《康健》杂志提示： 台湾基因营养功能医学专家刘博仁表示，曾有患者因为天冷，每天喝1~2杯热咖啡取暖，有时甚至一天喝3杯，结果手脚

2020-01-15来源：人民网

益生菌对身体有益？再好也不能多吃

要说营养界现在什么最火？“益生菌”肯定是流量ICON，一时风头无两。然而迷它的消费者们，也同时有很多疑问，例如益生菌到底是什么菌？对普通人到底有没有实质性益处？吃还是不吃？人民网采访到了科信食品和营养

2020-01-15来源：人民网

常州节前化妆品质检工作全面铺开

华讯网常州1月14日电（杨黎 通讯员：市监轩）今日，华讯网从常州市市场监管局网站发布的消息了解到，该局为确保节日期间全体市民化妆品消费安全，近期重点对辖区内美容院以及网络销售化妆品开展了以“三追三查”

2020-01-14来源：常州市市场监督管理局

五种饮食习惯导致胃病

工作生活压力越来越大，患胃病的人也越来越多，而且趋于年轻化。无论是哪行哪业，以下几种饮食习惯更易导致胃病：1.麻辣烫、辣子鸡、变态辣，无辣不欢；2.晚上把酒言欢，吃饱喝足才算；3.懒得吃早餐，早餐午餐

2020-01-13来源：人民网

口味决定你的五脏健康

“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”，中医理论认为，五味对应五脏。这句话的意思是说，五味不仅是五脏的主要营养来源，还能调节相应脏腑。日常饮食搭配恰当，五味调和，可使脏腑、筋骨、气血得到滋养，有利

2020-01-13来源：人民网

吃植物油和坚果血糖好

美国《糖尿病护理》杂志刊登的一项新研究发现，多摄入亚油酸有助于降低2型糖尿病的风险。 这项新研究由中科院上海营养与健康研究所研究员宗耕博士与其同伴合作完成。研究人员对8.9万女性以及4.2万名男性的随

2020-01-13来源：人民网

孩子不爱吃饭的七个真相

“医生，我们家孩子总是不爱吃饭，每天都要追着喂，这是为什么呢？”门诊上，经常听到妈妈们的抱怨。事实上，不爱吃饭的孩子，背后潜藏着很多原因。 1.辅食添加不合理。宝宝6个月后，可以开始尝试辅食。但有些家

2020-01-10来源：人民网

很多并发症，饮食有重点

受访专家：东南大学附属中大医院内分泌主任医师 李 玲 □副主任医师 魏 琼 为了保持血糖平稳，糖友很关心自己在饮食上需要注意什么。东南大学附属中大医院内分泌主任医师李玲说，其实无论什么食物，只要适量，

2020-01-10来源：人民网

女性主食吃太精，干扰睡眠

美国哥伦比亚大学医学院的一项新研究发现，食用精制碳水化合物可能是引起成年人失眠的一大原因。 研究团队从“妇女健康倡议”项目中选取了5万多名绝经后女性参试者，让她们持续填写完整的饮食日记。研究人员以食用

2020-01-10来源：人民网