情绪激动时大脑一片空白 我该怎么办

11月2日上午，朋友圈因为重庆万州公交车坠江事故原因公布而突然刷屏。 人们惊愕、慨叹、愤怒。最无法接受的是，竟然因为一个小小的原因而导致恶性事故的发生，15条鲜活的生命瞬间消逝，成为情绪恶化引发冲突的

2018-11-09来源：中国青年报

相亲怎么打开话匣子

相亲时有点小兴奋，但也通常是最容易尴尬的时候。两个互不相识的人坐在一起，聊什么、怎么聊才能迅速熟络并提升自身好感度？有些心理学方法可以帮到你。 关于聊天的内容，最重要的一个原则是：尽可能表达相似性，就

2018-11-09来源：人民网

做好七件事，内心更强大

我们每个人都有很多美好愿望：想在职场中表现更出色、拥有更幸福的爱情……但这些说来容易，做起来就难，因为我们的情绪和意志力每天起浮不定。内心不够稳定、强大，就容易遇挫放弃。美国“今日心理学”杂志最近刊文

2018-11-08来源：人民网

心里不快乐，动笔写下来

情绪，每个人每时每刻都会有，如果是不良情绪，需要及时清理。研究发现，书写是很好的调节情绪的方法。因为“写”这个动作本身有觉察及统整思绪的作用。“写”能将情绪从虚无的混乱、下意识，提升到思考、意识的层次

2018-11-08来源：人民网

5个好习惯让这个秋冬不再寒冷 轻松实现早睡早起

【环球网综合报道】秋季明亮清爽，多晴天，并不十分寒冷，不管出行还是打扮都颇具乐趣。然而，早晚的气温却相对下降了不少，开始感受到寒意的人也渐渐多了起来。 日本livedoor新闻网将介绍5个秋日清晨温暖

2018-11-07来源：环球网

月经假，保护or伤害

话题源 近日《山东省女职工劳动保护办法》意见稿向社会公开征求意见。意见稿明确，女职工经医疗机构诊断证明痛经或者月经过多，申请休息的，给予其病假1至2天。这被网友称为“月经假”。但它真的能为女性带来实惠

2018-11-07来源：中国妇女报

从小学钢琴 外语能力强

北京师范大学和美国麻省理工学院的一项联合研究发现，钢琴课对幼儿区分不同音高的能力有重要影响，从小弹钢琴的孩子对外语，尤其是外语口语的学习能力超过一般孩子。 研究人员挑选了74名4~5岁说普通话的中国孩

2018-11-06来源：中国妇女报

老来乐活心不老

看着秋叶正随着秋风一片片吹落到地上，坐在院中的父亲，静静地看着地上落叶堆积了很高，慢言慢语地对着母亲说：“又是一年秋来到，我们又老了一岁，老婆子，你数落叶了吗？数对了，证明你还没老呢。”一句话，听的母

2018-11-06来源：中国妇女报

洗手液比肥皂更有益儿童健康

美国《儿科》学刊近期发布的一项研究报告显示，洗手液比肥皂更有益儿童健康。这里所指的洗手液是免洗洗手液，将其滴到手上搓干即可，无需再用水冲洗。 美国纽约莱诺克斯山医院研究人员对西班牙900多名3岁及以下

2018-11-02来源：人民网

心理救助需要统一的标准流程

“在汶川、雅安地震后，震区群众总结了一条‘经验’——‘防火防盗防心理救援’。我希望，未来这样的‘经验’不会再有。”1日，长沙，国家卫健委“突发事件心理危机干预培训班”上，国家紧急医学救援队副队长、中南

2018-11-02来源：科技日报

疏堵结合，让孩子远离游戏瘾

随着互联网的飞速发展和普及，孩子们“触网”的年龄越来越小，玩网游已经成为不少孩子的“家常便饭”。网游并非天生就是洪水猛兽，其危害在于“沉迷”。 青少年沉迷手机游戏的原因是多方面的。首先，网络游戏日益成

2018-11-01来源：人民网

研究：孤独会增加40%患痴呆症风险

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》10月30日报道，美国佛罗里达州立大学研究人员对于引发痴呆症的患病因素开展了一项为期十年的调查，共对12030名50岁以上的人展开调查，其中有1104人患有痴呆症。

2018-11-01来源：环球网

日本研究：味精可改善痴呆症病人记忆力

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》10月29日报道，日本研究发现，中餐外卖不仅仅可以满足人们的味蕾，而且在医学上也是有帮助的。科学家们现在相信，中餐，像鸡肉炒面和糖醋排骨等菜肴中普遍使用的味精可以帮

2018-10-31来源：环球网

居家五招助你安度更年期

女性进入中年，突然变得爱发牢骚、情绪难以自控，一会儿暴跳如雷，一会儿委屈流泪，“家庭战争”一触即发……广东省妇幼保健院妇女保健科主任夏建红提醒，中年女性出现这些表现很可能是更年期到了。她指出，更年期的

2018-10-31来源：广州日报

保持距离的人更孤独

现代生活中，孤独已成为一个不可忽视的社会问题。数据显示，英国有将近14%的人时常感到孤独，这部分人群涉及社会各个阶层、各个年龄段。近日，美国芝加哥大学的研究者发现，喜欢与他人保持距离的人孤独感最强。

2018-10-30来源：人民网