常州网民三个月人均消费近九千元

华讯网常州1月14日电(杨黎 通讯员：国调轩)今日，从国家统计局常州调查队传来消息，据常州调查队开展的网购专项调查显示，87.5%的被访者对网购体验表示满意。在2018年9月1日-11月30日三个月内

2019-01-14来源：华讯网-常州

孩子不爱吃青菜，六招应对

爱吃肉又特能吃米饭，但吃青菜必须软硬兼施、威逼利诱，这是很多孩子的表现。然而青菜又是所有蔬菜中综合营养与保健价值兼具的一类优秀食物。强制会适得其反，必须智取。 1.青菜要切得尽量小。青菜叶子太大,孩子

2019-01-11来源：人民网

猪肚包鸡暖胃祛寒

数九严冬，从室外回到家中，如果能吃上一道温胃散寒、健脾暖中的猪肚包鸡，就会感觉寒气渐消。这道药膳非常适合脾胃虚寒、体虚怕冷者食用，具体症状常表现为胃脘冷痛、食欲不振、四肢不温、大便稀溏、容易五更泻等。

2019-01-11来源：人民网

香蕉的颜色决定功效，青皮香蕉能减肥

原标题：香蕉的颜色决定功效，青皮香蕉能减肥 香蕉的成熟度不同，对人体的健康作用也不一样。日本美容健康网“美Ranger”就此做了介绍。 青皮香蕉减肥。日本弘前大学加藤阳治教授发现，未熟透的青皮香蕉富含

2019-01-10来源：人民网

腊八粥：用种子的力量温暖五脏六腑

俗语道：过了腊八就是年。民间流行在腊八那天，喝上一碗香甜可口的腊八粥，预示着来年的日子红红火火。对于八宝粥，一直停留在小时候的记忆。每到腊八，妈妈就起个大早，熬上一锅腊八粥等我们起来喝，那是记忆中最美

2019-01-10来源：中国妇女报

寒冬日子喝酒先暖酒，不伤身

酒是一把双刃剑，适量饮用可以活血化淤，通经活络，祛风湿。但若喝得不对就会适得其反。广东省中医院心血管科主任医师胡世云和你谈谈在冬季如何健康而愉快地饮酒。 一、热红酒——直接倒入锅加热 热红酒（Glue

2019-01-09来源：羊城晚报

今日特色菜：茭笋炒带子

茭笋又称茭白，是一种较为常见的水生蔬菜，肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量高。茭笋为广州“泮塘五秀”之一，今天介绍茭笋炒带子，两者结合，这道菜就更加鲜甜了。 材料：带子5只，茭笋250克，葱段15克，姜片1

2019-01-09来源：广州日报

面包里藏着多少盐

受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅 面包是大家日常早餐之一，上班族习惯面包加牛奶，或者面包配菜吃。而最近《营养学》杂志称，面包消费与墨西哥城居民血压升高相关，面包产品被确定为每

2019-01-08来源：人民网

今日美味 椰汁咖喱青口

青口的蛋白质含量高，鲜味和口感都非常吸引人。新鲜的青口遇热便开口，烹饪时要保留其体内的汁水才可以达到更佳的效果。 材料：青口20只，咖喱粉1汤匙，姜粒30克，蒜末、辣椒蓉、柠檬汁、鱼露、糖、椰汁和菜油

2019-01-08来源：广州日报

白发增多，刮浮白穴

“白发三千丈，缘愁似个长。”长白头发，与遗传有关，但长期生活在“高压”状态下，精神紧张，情绪压抑，也容易催生头上一片“霜”。中医认为，“发为血之余”“肾主骨，其华在发”，白发主要是由于肝肾不足、气血亏

2019-01-07来源：人民网

脾胃弱，怎么冬补

“冬日进补，来年打虎”，为了冬补，有的人自行购买人参、鹿茸等大补之品；有的到医院找中医望闻问切后，量体进补；有的选择各种膏方进补……但有些人却越补越“虚”，出现腹胀、腹痛、上火、恶心等症状，即中医所说

2019-01-07来源：人民网

吃够肉蛋奶护头发

头发的主要成分是蛋白质，如果饮食中蛋白质不足，会引起脱发、头发干枯发黄、易掉等问题。如何保证蛋白质摄入充足？首先，优质蛋白来源肉蛋奶豆不能缺，每天要吃1个鸡蛋、1包牛奶、40~75克畜禽肉、40~75

2019-01-04来源：人民网

胡椒猪肚汤 暖胃祛寒

推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：健脾益气、暖胃祛寒 推荐人群：适用于脾胃气虚、食少便溏、胃寒冷痛等人群。 材料：五指毛桃30克、党参20克、白胡椒10g、生姜3片、猪肚半个、瘦肉100克（3~

2019-01-04来源：广州日报

男人吃坚果，精子质量高

本月于西班牙巴塞罗那举办的2018年第34届欧洲人类生殖与胚胎学学会年会上，公布了一项最新研究称，备孕男性每天在饮食中增加60克坚果，可显著增加精子数量，改善精子活力和精子质量。 以119名健康男青年

2018-12-25来源：人民网

痛经，饮食补“四样”

很多女性备受痛经折磨，试了很多方法也不见好转。加拿大妇产科医生协会发布的《临床实践指南：原发性痛经（No.345）》显示，姜粉、锌、鱼油、维生素B1可能对缓解痛经有帮助。 姜粉。研究表明，月经开始的3

2018-12-25来源：人民网